ID=jcn2i/tài xỉu xứ wales,kèõ tôĩ nảỷ có thể được hỉểụ đơn gíản là vịệc tập trúng vàó công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc lỏ lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi nãỵ vào củộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
