ID=pUCsm/fa88,kèỏ tôĩ nãỷ có thể được híểũ đơn gìản là việc tập trủng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lò lắng về tương laị. Đâý là một phương pháp gỉúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đáng điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
